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お知らせ

2025年04月16日

山口素堂が35歳頃に鎌倉で詠んだ「目には青葉　山ほととぎす　初鰹」の清々しさが感じられる新緑の季節です。体を動かすのにも最高の季節ですね。日中が長くなってき ...

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2025年02月15日

3月と4月は別れと出会いが錯綜する季節です。新しい扉を開く人も多いのではないでしょうか？「何か始めようかな〜〜」「春からスタートしたいなぁ〜」「今までよりさら ...

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2024年12月17日

さて、定期的に暮らしに役立つ、健康づくりのためのセミナーレッスンを11月も12月も開催します。フリーパスのお客様は無料でセミナー受講できます。年末に向けて、お ...

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2024年10月17日

秋冷の候、という時候の挨拶ができるようになりましたが、まだまだ日中は夏日の日もあるようです。さて、皆さんは「二十四節気、七十二候」をご存知でしょうか？10月1 ...

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2024年08月20日

残暑お見舞い申し上げます。今年の夏は、長く感じますね。でも少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。「小さな秋」を見つける楽しみが出てきましたね。動きやす ...

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2024年07月20日

暑中お見舞い申し上げます。朝早くから蝉の合唱が、夏の暑さに拍車をかけている感じがしますね。今年の夏もかなり暑いようです。夏バテ、熱中症などいろいろと気をつけな ...

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2024年06月17日

今年も酷暑に見舞われそうな夏がやってきます。熱中症対策は、大丈夫ですか？適度に体を動かしながら暑熱順化することも、クーラーのお掃除をするなどお部屋の準備も必要 ...

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2024年05月15日

梅雨前線の動向から目が離せない季節となりました。お洗濯指数に不快指数に・・・梅雨時は、暮らしの中でもお掃除、洗濯、お料理など気を遣うところです。梅雨時の湿度 ...

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2024年04月18日

新緑の季節となりましたね。紫外線たっぷりの季節、運動をしたいけど・・・外を歩くのが憚れる方にもオススメなのがオンラインレッスン🎵です。朝と夜のオンラインレッス ...

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2024年03月15日

いよいよ新年度の始まりです。春爛漫の4月です。何となく体も心もウキウキしませんか？新しいことを始めたいと思っていませんか？そんなやる気がムクムク芽生えた方は、 ...