スタッフブログ
家に眠っているストレッチポールやバランスボール、堺市なかもずのフィットネスジムで様々な使い方を体験できます!
こんにちは堺市なかもず、からだの学舎Re-fit本日の担当石井です。こちらに来られるお客様から、ちょくちょく耳にするのが 『家にバランスボールがあるの ...
こんにちは堺市なかもず、からだの学舎Re-fit本日の担当石井です。こちらに来られるお客様から、ちょくちょく耳にするのが 『家にバランスボールがあるの ...
こんにちは♪堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。ジムと言えば体を動かすところっていうイメー ...
2019年11月更新♪ こんにちは♪ 堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」です。 ☆ダイエットや脂肪燃焼 ...
皆さんは腰痛改善したいとき、どうします?マッサージ?整体?整骨院?整形外科?湿布? 薬?それとも 我慢…(-_-;)?運動・体操で…と考える人はどの位いるので ...
運動不足気味の方は健康の為に身体を動かしたい!という方が多いと思います。その中で、最近【ヨガ】は人気高いですよね~~。 ある50歳を過ぎた方向けの雑誌による調査 ...