レッスン
ストレッチポールピラティス
高橋 亜紀：木曜日 夜 20:00〜20:30 尾陰 由美子：土曜日 朝 9:00〜9:30 おすすめポイント ストレッチポールで骨盤や背骨を自然に整えながら ...
レッスン
バランスボールコアトレーニング
尾陰 由美子：月曜日 夜隔週 20:30〜21:00 おすすめポイント ボールの「転がる」「支える」「弾む」という３つの機能をバランスよく使いながら行う体幹 ...
お知らせ
🎍1月のオンラインレッスンのご案内🎍
2021年新春オンラインレッスン 1月からのオンラインレッスンのお知らせです。 コロナ感染者が増える今冬、もう昨年の春の時のようにお家にじっと引きこもって ...
お知らせ
スタジオパナシア会員限定：オンラインレッスンのご案内
こちらのページは、谷町四丁目のスタジオパナシアのお客様のためのオンラインレッスン のご案内のページです。 オンラインレッスン を始めませんか？ 2020年1 ...
お知らせ
🍁11月のオンラインレッスンのご案内🍁
秋も深まってきました。食欲の秋に打ち勝つことができず、GO TOトラベルやイートでたっぷり胃袋を満たしてしまって、「ちょっと後悔。。。」なんて方はいませんか？ ...
お知らせ
【10月のスケジュール 各クラスの定員のおしらせ】
10月のスケジュールが確定し、それに伴い各クラスの定員変更がございます。 ヨガ・ピラティス・ストレッチポール・ファシアサイズ・ボディメイク ...
レッスン
女子力アップのための筋トレスクール 2020年8月〜12月
女子力アップのための筋トレスクール いい加減、本気でからだを変えませんか？口だけでは、痩せません！言うだけでは、引き締まりません！きちんと筋肉に刺激が必要です ...
