1年でもっとも寒い季節２月、そんな寒い中でも徐々に三寒四温の繰り返しで春が近づいてくる季節です。早いところでは、寒さを乗り越えた梅の花が咲き、やがて桃や桜にバトンを渡す季節でもあります。

次から次へと花の開花リレーが楽しめる季節となっていきますね。

まだ寒さが厳しいところは、樹氷の花を楽しんでくださいね。

寒さを乗り越えるからこそ春の暖かさをありがたく思うもの‼︎

お正月に約束した健康づくりは、まだ実践できていますか？

毎日のボディケアできちんと体を整えるからこそ、動きやすい軽やかな体が手に入りご機嫌になれますね。

Online Studio MANABIYAも定番のレッスンに、１月よりチャレンジレッスンを加えています。いろんなプログラムにチャレンジすることを楽しんでくださいね。

２月のスペシャルレッスンは、2月18日土曜日の夜21:00〜21:30　ひめトレ骨盤底筋クラスです。

＊レッスンの時間帯と内容を必ずご確認ください。毎月少し変更があります。

せっかく参加したくても

仕事で間に合わない！

家族との時間帯で受けられない！

時間を間違えてしまった！！

そんな時に安心なのがアーカイブフリーレッスン。好きな時間に何度でも見れるアーカイブフリーパスのお申し込みもお待ちしています。

もちろん、自分に合ったレッスンをオンタイムで受けると、指導者から様々なアドバイスやフィードバックがもらえます。

1年半以上オンラインレッスンを継続されている方が多いのが、MANABIYAメンバーです。

「継続は力なり！！」自分スタイルでオンラインレッスンを日常生活に取り入れて「からだかわる‼︎からだわかる‼︎」

※申し込みフォームから申し込まれた後、別途お支払いの操作が必要となります。

※お支払いはお振込みかクレジットカードがご利用いただけます。

もし、オンラインのレッスンやZOOMの使い方などに不安のある方は、個別に相談や練習にも対応しますので、お気軽にご連絡くださいね。

また、オンラインパーソナルも受け付けていますので、個別にご相談ください。

オンラインレッスンのスケジュール：2月1日（水）〜28日（火）

＊2月23日（木）はお休みになります。

今月も各クラスに月毎のテーマがあります。自分の体に向き合う目標にしてみましょう。

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＊使用ツールを明記しています。

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