Online Studio MANABIYAにも春がやってきました。今年の桜は少し早めに開花するようですね。なんだかやる気が漲ってくる春です。

4年目に突入したMANABIYAは、より心地よい動きを求める、体を学ぶMANABIYAレッスンに進化していきます。NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（いきのび協会）とのコラボが3月からスタートしています。ピラティスやヨガが苦手な方でも気軽に安心して取り組んでいただけるお家でのエクササイズ。ながら体操も入ってますのでぜひご活用ください。

そして、自分自身の体をととのえて、少しでも積極的に外に出ていきましょう。なんてたって歩くのが一番！！全身のマッサージとも言われるウォーキングは、体を整えるのにもってこいです。ゴールデンウィークに「おさんぽ」イベントも企画していますので、ぜひ一緒に歩きましょう。

MANABIYAのオンラインレッスンは、全レッスンアーカイブがありますので、時間帯が合わない方は、いつでも好きな時間にアーカイブを見ながらお家レッスンができます。何度も繰り返してみることも可能です。

季節は、桜の華やかなピンク色から、緑が眩しい新緑の季節に進んでいきます。夏に向けて、しっかりと体と心をととのえて、生き生きとした体づくりを目指しましょう！！

４月のスペシャルセミナーは、４月１５日土曜日の夜20:00〜21:00 『眠りととのえヨガ』です。

＊レッスンの時間帯と内容を必ずご確認ください。毎月少し変更があります。

せっかく参加したくても

仕事で間に合わない！

家族との時間帯で受けられない！

時間を間違えてしまった！！

そんな時に安心なのがアーカイブフリーレッスン。好きな時間に何度でも見れるアーカイブフリーパスのお申し込みもお待ちしています。

もちろん、自分に合ったレッスンをオンタイムで受けると、指導者から様々なアドバイスやフィードバックがもらえます。

1年半以上オンラインレッスンを継続されている方が多いのが、MANABIYAメンバーです。

「継続は力なり！！」自分スタイルでオンラインレッスンを日常生活に取り入れて「からだかわる‼︎からだわかる‼︎」

※申し込みフォームから申し込まれた後、別途お支払いの操作が必要となります。

※お支払いはお振込みかクレジットカードがご利用いただけます。

もし、オンラインのレッスンやZOOMの使い方などに不安のある方は、個別に相談や練習にも対応しますので、お気軽にご連絡くださいね。

また、オンラインパーソナルも受け付けていますので、個別にご相談ください。

オンラインレッスンのスケジュール：４月３日（月）〜２８日（金）

２ヶ月ごとに各クラスのテーマが変わります。目的を持って、目標を定めてレッスンに参加しましょう！！

＊のクラスは、いきのび協会の養成コースにご参加の皆様が、１ヶ月間（4回）受講できるレッスンとなっています。

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＊使用ツールを明記しています。

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