１０月を迎えても例年より暑い日が続きますが、コスモスやススキが風に揺れる景色を見る中で、しっかりと秋の気配を感じる日々です。

夜の時間も少し長くなってきました。秋の夜長は、ボディケアやエクササイズに時間をかけ、心地よい生活にリセットする時間にしていきましょう。

さらに10月31日はハロウィーンです。収穫祭といわれるハロウィンです。オンラインレッスンを通してどんな収穫をしていきますか？

シェイプアップ？

姿勢改善？

ボディメイク？

１０月も心地よいオンラインレッスンライフスタイルを楽しみましょう♫

＊レッスンの時間帯と内容を必ずご確認ください。毎月少し変更があります。

せっかく参加したくても

仕事で間に合わない！

家族との時間帯で受けられない！

時間を間違えてしまった！！

そんな時に安心なのがアーカイブフリーレッスン。好きな時間に何度でも見れるアーカイブフリーパスのお申し込みもお待ちしています。

もちろん、自分に合ったレッスンをオンタイムで受けると、指導者から様々なアドバイスやフィードバックがもらえます。

1年半以上オンラインレッスンを継続されている方が多いのが、MANABIYAメンバーです。

「継続は力なり！！」自分スタイルでオンラインレッスンを日常生活に取り入れて「からだかわる‼︎からだわかる‼︎」

※申し込みフォームから申し込まれた後、別途お支払いの操作が必要となります。

※お支払いはお振込みかクレジットカードがご利用いただけます。

もし、オンラインのレッスンやZOOMの使い方などに不安のある方は、個別に相談や練習にも対応しますので、お気軽にご連絡くださいね。

また、オンラインパーソナルも受け付けていますので、個別にご相談ください。

オンラインレッスンのスケジュール：10月3日（月）〜31日（月）

今月も各クラスに月毎のテーマがあります。自分の体に向き合う目標にしてみましょう。

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＊使用ツールを明記しています。

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