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♪お盆のお祭り♪
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♪お盆のお祭り♪

どうも〜夏のこの暑さで、アイスが止まらない由夏です(*'▽')スタッフがみんなお盆での出来事を書いているので、私も( *´艸｀)私はお盆の12日～15日に丸々四 ...

ゆっくり過ごすひととき
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ゆっくり過ごすひととき

私の趣味の一つが、 カフェで一人ゆっくり過ごす事。（最近は、なかなかそんな時間作れませんが…(^_^;)） 街に買い物に出かけたとき、出張や ...

お盆はいろんな人に会えるなぁ☆
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お盆はいろんな人に会えるなぁ☆

こんにちは♪堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。お盆が明けて普段の生活に戻ってきましたねみ ...

ヨガ、ピラティスと相性のいいひめトレ®
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ヨガ、ピラティスと相性のいいひめトレ®

昨日のブログで、ひめトレ効果のことありましたよね。できれば、日々の中でひめトレをもっと使ってみたい、レッスンの中で応用してみたいという方に朗報です。 でもって ...

♪トレーニング効果？！女性は必見かも！！♪
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♪トレーニング効果？！女性は必見かも！！♪

どうも～ここ最近、ボルダリングに登りに行けず身体がそわそわしている由夏です(*'▽')皆さま、突然ですがこれ知ってますか？？ひめトレポールっていうツール(＾ω＾ ...

あなたはどちら派？
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あなたはどちら派？

『○○派？それとも○○派？』と聞かれて。思い浮かぶものといえば…？ それとも  先日、あるコンビニでこんなものを発見！関西なら圧倒的に右が多いでしょう ...

ちょっと残念なお話。。。(*´ω`*)
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ちょっと残念なお話。。。(*´ω`*)

こんにちは♪堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。今日も３時からバレエストレッチのレッスンが ...

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