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靴いらずの有酸素運動・脂肪燃焼！ 堺 なかもずのフィットネスジム
夏に向けて、シェイプアップに効果的な運動は？ 【有酸素運動！！】 全身の筋肉を連続して動かすことで、脂肪燃焼・カロリー消費し ...
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月曜の夜はマニアックな解剖学(笑) フランクリンメソッドを学んで見ませんか？
みなさま、ここ数日は朝晩がちょっと冷え込んでいますね(*'ω'*)北海道では6月に雪が降ったとか(/・ω・)/まだまだ季節の変わり目ですので、体調管理はしっ ...
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《堺市中百舌鳥》「Lespas レスパス」会員の方もお待ちしております♪
こんにちは♪堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」です。 みなさま、「Lespas レスパス」ってご存知で ...
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自分を知り、愛し、そして生きていく
2016年6月8日（水）大好きな人がからだの学舎Re-fitに集合します。 それぞれの場面で出会った素敵な方々とのコラボセッションが行われます。 ”こころ” ...
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♪野菜ってどれくらい食べてる？♪
どうも～この暑さに氷が食べたくなる由夏です(*'▽') いきなりですが、月末の今日は菜の日だそうです。ファイブ・ア・デイ協会が制定し、「1日5皿分（350グラ ...
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堺 なかもず 開放感たっぷりのヨガスタジオ
堺 なかもず駅から徒歩５分以内のフィットネスジム 身体の学舎Re-fit https://karadanomanabiya.com/ は、開放感たっぷりの ...
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《堺市中百舌鳥》女性だけ！初心者OK！お仕事帰りのレディースボクシングで脂肪燃焼を！！
2019年11月更新♪ こんにちは♪ 堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」です。 ☆ダイエットや脂肪燃焼 ...
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♪美味しく健康にお酒を飲む(笑)♪
どうも～暑い日が続きますね((+_+))先週は暑すぎてお酒の摂取量が増えてしまい危機感を感じている由夏です(*'▽') ふと、思ったのですが、なぜお酒の飲 ...
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堺 なかもずの腰痛改善のフィットネスジム
皆さんは腰痛改善したいとき、どうします？マッサージ？整体？整骨院？整形外科？湿布？ 薬？それとも 我慢…(-_-;)？運動・体操で…と考える人はどの位いるので ...
