梅雨前線の動向から目が離せない季節となりました。お洗濯指数に不快指数に・・・梅雨時は、暮らしの中でもお掃除、洗濯、お料理など気を遣うところです。

梅雨時の湿度との闘いで、いろんな方から「膝や腰など古傷が傷む！！」「体が重だるくやる気が起こらない・・・」「髪型が決まらない！！」などなど、相談も増えてきます。そんな時、体を動かして、少し汗をかくことで、体の中の水分バランスが整ったり、関節内の圧が整い楽になったり、何よりも気分がスッキリするものです。心と体の調子が良くなるだけで、やる気スイッチも入りますね。６月を乗り切っていきましょう！！

定期的に暮らしに役立つ、健康づくりのためのセミナーを６月も開催していきますので、フリーパスのお客様は無料でセミナー受講できます。６月のスペシャルセミナーは、
６月２日（日）20:00〜21:00 尾陰由美子の『呼吸機能を学んで、心地よい深い呼吸を手に入れるためのエクササイズ』

＊レッスンの時間帯と内容を必ずご確認ください。毎月少し変更があります。

せっかく参加したくても

仕事で間に合わない！

家族との時間帯で受けられない！

時間を間違えてしまった！！

そんな時に安心なのがアーカイブフリーレッスン。好きな時間に何度でも見れるアーカイブフリーパスのお申し込みもお待ちしています。

もちろん、自分に合ったレッスンをオンタイムで受けると、指導者から様々なアドバイスやフィードバックがもらえます。

４年近くオンラインレッスンを継続されている方が多いのが、MANABIYAメンバーです。

「継続は力なり！！」自分スタイルでオンラインレッスンを日常生活に取り入れて「からだかわる‼︎からだわかる‼︎」

※申し込みフォームから申し込まれた後、別途お支払いの操作が必要となります。

※お支払いはお振込みかクレジットカードがご利用いただけます。

もし、オンラインのレッスンやZOOMの使い方などに不安のある方は、個別に相談や練習にも対応しますので、お気軽にご連絡くださいね。

また、オンラインパーソナルも受け付けていますので、個別にご相談ください。

オンラインレッスンのスケジュール：６月２日（日）〜２８日（金）

１〜２ヶ月ごとに各クラスのテーマが変わります。目的を持って、目標を定めてレッスンに参加しましょう！！

＊のクラスは、いきのび協会の養成コースにご参加の皆様が、１ヶ月間（4回）受講できるレッスンとなっています。

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＞表はスマホでは右にスクロール出来ます。

＊使用ツールを明記しています。

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