重要なお知らせ
お知らせ

🎑9月のオンラインレッスンのご案内🎑

残暑厳しい今年の夏です。 といいながらも少しずつ秋の気配を感じる今日この頃です。 朝夕に吹く風、虫の鳴き声、夕暮れのトンボ・・・ よ〜く意識していると季節の流 ...

🍉8月のオンラインレッスンのご案内🍉
お知らせ

🍉8月のオンラインレッスンのご案内🍉

暑中お見舞い申し上げます。 年々、暑さが厳しくなりますが、夏バテ防止、体調管理は大丈夫ですか？ 暑い夏を乗り切るためには、しっかり食事、しっかり睡眠、そして毎 ...

お知らせ

🌻7月のオンラインレッスンのご案内🌻

梅雨が明けたら本格的な夏ですね。 暑さで体がバテてしまったり、生活のリズムが崩れたりしがちです。 毎朝、毎晩の30分オンラインレッスンが、生活のリズムの目安に ...

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６月のオンラインレッスンのご案内🐌

６月は水無月。水の月といわれる梅雨時をどのように過ごしますか？ お天気が悪いと気分も滅入りがち・・・なんてことないでしょうか？気分が落ちた時ほど、身体を動かし ...

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🎏5月のオンラインレッスンのご案内🎏

新緑の5月、体を動かすにはもってこいの季節です。アウトドアスポーツやアクティビティも楽しみたい５月。 でも紫外線も気になる5月、お家でエクササイズだと安 ...

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🌸4月のオンラインレッスンのご案内🌸

寒い冬がようやく終わり、一気に春爛漫、桜満開、春色モードで気分ウキウキ♫ 4月は”決心月”とも言われます。何かを始めるには年度初めの区切りのいい月。思い切って ...

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🎎３月のオンラインレッスンのご案内🎎

季節は、少しずつ春に近づいています。3月は年度末、卒業式などもあり、今までの生活から4月以降の新しい生活の準備へと移行する時期でもあります。何かと気忙しく、季 ...

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👹２月のオンラインレッスンのご案内👹

２月は「如月（きさらぎ）」、「衣更着（きさらぎ）」とも言います。 寒さが厳しいから、さらに衣を重ね着する季節です。 でも、体を動かすことで２月でも薄着で過ご ...

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