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冬到来！？

  いよいよ本格的に寒くなってきましたね(*´Д｀)   私はまだ耐えていますが、明日はもっと冷えると聞いて 暖房を入れるか我慢するか悩みど ...

ダイエットの近道は・・・運動？
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ダイエットの近道は・・・運動？

  ダイエットをしたことがありますか？     男性で7割、女性だと９割の方が 過去に経験がある、もしくは現在しているそ ...

ボクシング(‘ω’)ノ
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ボクシング(‘ω’)ノ

  先日のシェイプボクシング＆レディスボクシングは 超少人数の二人でのレッスンでした。 そのメンバーはトレーナーのお二人( ﾟДﾟ)！！ &n ...

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