お知らせ
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🌻７月のオンラインレッスンのご案内🌻

今年も酷暑に見舞われそうな夏がやってきます。熱中症対策は、大丈夫ですか？適度に体を動かしながら暑熱順化することも、クーラーのお掃除をするなどお部屋の準備も必要 ...

お知らせ

🪷６月のオンラインレッスンのご案内🪷

梅雨前線の動向から目が離せない季節となりました。お洗濯指数に不快指数に・・・梅雨時は、暮らしの中でもお掃除、洗濯、お料理など気を遣うところです。 梅雨時の湿度 ...

お知らせ

🍀５月のオンラインレッスンのご案内🍀

新緑の季節となりましたね。紫外線たっぷりの季節、運動をしたいけど・・・外を歩くのが憚れる方にもオススメなのがオンラインレッスン🎵です。朝と夜のオンラインレッス ...

お知らせ

🌸4月のオンラインレッスンのご案内🌸

いよいよ新年度の始まりです。春爛漫の4月です。何となく体も心もウキウキしませんか？新しいことを始めたいと思っていませんか？そんなやる気がムクムク芽生えた方は、 ...

レッスン

リズムストレッチ

尾陰　由美子：第2・４月曜日　夜　21:00〜21:30 おすすめポイント リズムストレッチは、緩やかな音楽に合わせて、呼吸を深めながら行うストレッチです。 ...

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