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『頭蓋骨と頸椎を学ぶ』骨格ワーク

12月25日（土）19:00〜20:30 『頭蓋骨と頸椎を学ぶ』骨格ワークアーカイブ付 脊柱の上にふんわり位置している頭蓋骨。重たい頭を支える７つの頚椎との関 ...

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🎄12月のオンラインレッスンのご案内🎄

2021年も残すところ１ヶ月。 年末の忙しい時期になると腰痛肩こりが出てくる方が多いようです。お家では大掃除に買い出し、仕事のストレスに人間関係・・・言い出し ...

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🍁11月のオンラインレッスンのご案内🍁

少しずつ秋の夜長を感じる季節になってきました。 温暖化の影響か、春や秋が短く感じられます。そんな秋の深まりが急速に訪れますが、夜のオンラインで心地よい睡眠を手 ...

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仙骨を学ぶ骨格ワークオンラインセミナー

10月30日（土）19:00〜20:30 『仙骨を学ぶ骨格ワーク』アーカイブ付 骨盤の中心に位置する脊柱の仙骨の役割は？ どんな形をしているの？ どんな動 ...

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ループエクササイズwithピラティス

高橋　亜紀：第４木曜日　夜　20:00〜20:30 ループエクササイズとは運動習慣の普及のために生まれた運動用具です。「手軽・効果的・自由なインスピレーション ...

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🎃10月のオンラインレッスンのご案内🎃

めっきり朝晩過ごしやすくなってきましたね。 オンラインレッスンで運動習慣をつけるだけでなく、残り３ヶ月の中で体のこと、睡眠や栄養などの講座もこれから開催してい ...

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🎑９月のオンラインレッスンのご案内🎑

猛烈な勢いでコロナ感染の拡大が止まりませんね。緊急事態宣言の効力がなかなか功を奏さないもどかしさを感じる今夏です。感染対策をし、自宅にいる時間が長くなる中で私た ...

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