お知らせ
🎄12月のオンラインレッスンのご案内🎄
師走を迎えて、何かと気忙しくなってきました。大掃除やお片付け、お買い物に忘年会・・・生活のリズムが整いにくい12月です。寒さも厳しくなってきましたから、体調管 ...
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お知らせ
🍁１１月のオンラインレッスンのご案内🍁
気がつけば、2022年もあと２ヶ月。気候変動の激しい2022年でしたが、そんな中でも自分の体や暮らしを整えることはできましたか？寒くなってきて、気持ちも萎えそ ...
お知らせ
🌾１０月のオンラインレッスンのご案内🌾
１０月を迎えても例年より暑い日が続きますが、コスモスやススキが風に揺れる景色を見る中で、しっかりと秋の気配を感じる日々です。 夜の時間も少し長くなってきました ...
お知らせ
🎑9月のオンラインレッスンのご案内🎑
残暑厳しい今年の夏です。 といいながらも少しずつ秋の気配を感じる今日この頃です。 朝夕に吹く風、虫の鳴き声、夕暮れのトンボ・・・ よ〜く意識していると季節の流 ...
お知らせ
🍉8月のオンラインレッスンのご案内🍉
暑中お見舞い申し上げます。 年々、暑さが厳しくなりますが、夏バテ防止、体調管理は大丈夫ですか？ 暑い夏を乗り切るためには、しっかり食事、しっかり睡眠、そして毎 ...
お知らせ
🌻7月のオンラインレッスンのご案内🌻
梅雨が明けたら本格的な夏ですね。 暑さで体がバテてしまったり、生活のリズムが崩れたりしがちです。 毎朝、毎晩の30分オンラインレッスンが、生活のリズムの目安に ...
お知らせ
６月のオンラインレッスンのご案内🐌
６月は水無月。水の月といわれる梅雨時をどのように過ごしますか？ お天気が悪いと気分も滅入りがち・・・なんてことないでしょうか？気分が落ちた時ほど、身体を動かし ...
イベント
GW特別企画！！ YouTubeらいぶレッスン＆トーク８本立て開催！！
ゴールデンウィークは、Youtubeライブを楽しんでみませんか？朝はアウトドア２本の配信、夜は６本の配信をします。 誰でも気軽に参加できます。からだのこと、健 ...
お知らせ
🎏5月のオンラインレッスンのご案内🎏
新緑の5月、体を動かすにはもってこいの季節です。アウトドアスポーツやアクティビティも楽しみたい５月。 でも紫外線も気になる5月、お家でエクササイズだと安 ...
