お知らせ
⚽️10月のオンラインレッスンのご案内👟
秋晴れの好天が続く季節となりました。 だんじり祭りや運動会、秋の遠足など何かと行事事も多いこの季節、また夜も少し長くなってきて夜更かしもしがち・・・夏の疲れも ...
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お知らせ
🎑９月のオンラインレッスンのご案内🐇
残暑お見舞い申し上げます。 ことさら暑い今年の夏☀️、お盆を過ぎて、夏の疲れが出てくる頃です。気分がすぐれなかったり、体がだるかったり、やる気が起こらなかった ...
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【南大阪栂・美木多】シルクサスペンション＆バンジーフィットネスレッスン9月＆10月のスケジュール
南大阪 栂・美木多の地にある『Mスタジオ』で7月より、シルクサスペンション、バンジーフィットネス（４DPRO）のレッスン＆パーソナルが行われています。今年の夏 ...
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🏝️８月のオンラインレッスンのご案内🏝️
梅雨も明けて、いよいよ夏真っ盛り！！今年は、コロナ禍の自粛生活から解き放たれて、一気にリゾート地や観光地はたくさんの人出になっているようです。人混みに出ても、 ...
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🌻７月のオンラインレッスンのご案内🌻
7月は、梅雨明けの待ち遠しい月です。鬱陶しい気持ちが滅入りがちな季節から、スカッと脱皮するように、一気に暑さが押し寄せてきます。ジリジリとした暑さについ弱音を ...
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【南大阪栂・美木多】シルクサスペンション＆バンジーフィットネスレッスン再開
中百舌鳥で展開をしていた『からだの学舎Re-fit』が閉店して2年半となります。オンラインレッスン中心に南大阪の健康づくりを発信していきましたが、今回南大阪 ...
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フランクリンメソッド：輝く顔と心地よい首肩のためのワークショップ＜オンライン＞Vol.2
夏だからこそ、「自分を素敵に変えたい‼︎心地よく動きたい‼︎」人のためのワークショップです。 コロナと共に過ごした３年間、すでにマスクを外していいはずなのに、 ...
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☀️６月のオンラインレッスンのご案内☔️
今年の夏は、亜熱帯模様の暑さと予報が出ていますが、今から暑さのための体づくりが大事ですね。 暑熱順化によって汗腺の機能を早めに整えておきましょう。オンラインレ ...
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🎏５月のオンラインレッスンのご案内🎏
新年度がスタートして１ヶ月。新しい出会いやチャレンジに日々忙しくしていますか？１ヶ月ほど経つと、少し肩の力が抜けてくるかと思いますが、同時に息切れ・・・なんて ...
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フランクリンメソッド：輝く顔と心地よい首肩のためのワークショップ＜オンライン＞
新年度！！新しい環境に身をおく人や新しいチャレンジをしたい人のための心地よいワークショップです。 コロナと共に過ごした３年間、マスクと共に過ごした３年間、その ...
