🎎３月のオンラインレッスンのご案内🎎

お知らせ

2024年02月19日

「2月は逃げる」「３月は去る」と言われるくらい三寒四温の落ち着かない日々の中で、毎日があっという間に過ぎていきます。さらに今年は、例年より寒暖差が激しく、体調 ...

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2024年02月09日

南大阪　栂・美木多の地にある『Mスタジオ』で、シルクサスペンション、バンジーフィットネス（４DPRO）のレッスン＆パーソナルが行われています。ようやく春を迎え ...

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2024年01月19日

1年で最も寒い季節といわれる2月。皆さんは、寒さ対策をどのようにしていますか？ゆっくりお風呂に入る根菜類や発酵食品などを食べるサウナで整えるウォーキングをする ...

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2023年12月15日

2024年新年よりMANABIYAオンラインレッスンは、『からだを整え、暮らしを整える』をテーマに、自分自身の体の変化が、からだを理解することになり、からだを ...

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2023年11月16日

あっという間に2023年も残すところ１ヶ月となりました。今年は、暑い暑い夏でしたが、コロナ禍の生活から解放されて、体を動かすことに目覚めた人も多かったように思 ...

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2023年10月16日

気がつくと季節が進み、ようやく紅葉の時期となりました。2023年の締めくくりをそろそろ考える季節です。朝晩の冷えによって、体も硬くなりやすいですね。オンライ ...

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2023年09月16日

秋晴れの好天が続く季節となりました。だんじり祭りや運動会、秋の遠足など何かと行事事も多いこの季節、また夜も少し長くなってきて夜更かしもしがち・・・夏の疲れも ...

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2023年08月16日

残暑お見舞い申し上げます。ことさら暑い今年の夏☀️、お盆を過ぎて、夏の疲れが出てくる頃です。気分がすぐれなかったり、体がだるかったり、やる気が起こらなかった ...

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2023年07月20日

梅雨も明けて、いよいよ夏真っ盛り！！今年は、コロナ禍の自粛生活から解き放たれて、一気にリゾート地や観光地はたくさんの人出になっているようです。人混みに出ても、 ...

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2023年06月16日

7月は、梅雨明けの待ち遠しい月です。鬱陶しい気持ちが滅入りがちな季節から、スカッと脱皮するように、一気に暑さが押し寄せてきます。ジリジリとした暑さについ弱音を ...