☀️６月のオンラインレッスンのご案内☔️

お知らせ

2023年05月17日

今年の夏は、亜熱帯模様の暑さと予報が出ていますが、今から暑さのための体づくりが大事ですね。暑熱順化によって汗腺の機能を早めに整えておきましょう。オンラインレ ...

お知らせ

2023年04月16日

新年度がスタートして１ヶ月。新しい出会いやチャレンジに日々忙しくしていますか？１ヶ月ほど経つと、少し肩の力が抜けてくるかと思いますが、同時に息切れ・・・なんて ...

お知らせ

2023年03月15日

Online Studio MANABIYAにも春がやってきました。今年の桜は少し早めに開花するようですね。なんだかやる気が漲ってくる春です。 4年目に突入し ...

スタッフブログ

2017年03月13日

皆さんがフィットネスに通おうっかなぁ～と思う理由は何ですか？・痩せたい・身体引き締めたい・肩こりや腰痛改善・姿勢改善・ストレス解消・・・ ...

スタッフブログ

2016年04月14日

からだの学舎Re-fitでは、コアいわゆる体幹を鍛えるためのトレーニング（コアトレーニング）は、いろいろとあります。シルクサスペンションバランス ...