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スタジオの中をご案内します！

堺　なかもずのヨガ・ピラティス・フィットネスジム　からだの学舎Re-fitの中を今日はご案内します！ 見学や体験したいけれど、どんな施設か知っておきたい‥という ...

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フレックスクッションでストレッチ♪

こんにちは(*'ω'*)堺市中百舌鳥にあるフィットネススタジオ「からだの学舎 Re-fit」スタッフの竹内です♪からだの学舎 Re-fitには、たくさんのエクサ ...

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今年の恵方は？

今日は雨が降っていますね。気温は先週よりは少しマシでしょうか？ 今が一年で最も寒い時期らしいです。1月5日が小寒といって、本格的な寒の入り。1月20日 ...

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初めての方でも安心のヨガです。

今日のモーニングヨガ＆ストレッチ   レッスン後にお客様が 『姿勢が良くなったみたい』 『いつも、ここに来ると身体が軽くなるの』 と効果を実 ...

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イギリスの朝ごはん?

こんばんは～新年に入ってもう19日も経っていることに驚いている竹内です( ﾟДﾟ)計画的に過ごさないと2017年もあっという間に過ぎてしまいそうですね…&nbs ...

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