スタッフブログ
♪お盆のお祭り♪
どうも〜夏のこの暑さで、アイスが止まらない由夏です(*'▽')スタッフがみんなお盆での出来事を書いているので、私も( *´艸｀)私はお盆の12日～15日に丸々四 ...
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お盆はいろんな人に会えるなぁ☆
こんにちは♪堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。お盆が明けて普段の生活に戻ってきましたねみ ...
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ヨガ、ピラティスと相性のいいひめトレ®
昨日のブログで、ひめトレ効果のことありましたよね。できれば、日々の中でひめトレをもっと使ってみたい、レッスンの中で応用してみたいという方に朗報です。 でもって ...
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♪トレーニング効果？！女性は必見かも！！♪
どうも～ここ最近、ボルダリングに登りに行けず身体がそわそわしている由夏です(*'▽')皆さま、突然ですがこれ知ってますか？？ひめトレポールっていうツール(＾ω＾ ...
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《堺市中百舌鳥》親子でクラフト♪手作りのうちわを作ろう♪
こんにちは♪堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。9月の親子イベントは終了致しました。201 ...
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ヨガマット、ストレッチポールなどのお手入れ…
今日はレッスンで使う道具のメンテナンスを行いました。 といっても、道具と収納部をきれいに拭いただけですが…(^^;) ヨガマットは、いつも使われる、 ...
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ちょっと残念なお話。。。(*´ω`*)
こんにちは♪堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。今日も３時からバレエストレッチのレッスンが ...
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大阪で学べるフランクリンメソッドは、楽しく使える機能解剖学
フランクリンメソッドって知っていますか？「からだのつくりや使い方を学ぶムーブメントの教授法」つまり身体を機能的に使うための身体教育法のことです。からだのことを楽 ...
