🎑９月のオンラインレッスンのご案内🐇

お知らせ

2023年08月16日

残暑お見舞い申し上げます。ことさら暑い今年の夏☀️、お盆を過ぎて、夏の疲れが出てくる頃です。気分がすぐれなかったり、体がだるかったり、やる気が起こらなかった ...

お知らせ

2023年07月20日

梅雨も明けて、いよいよ夏真っ盛り！！今年は、コロナ禍の自粛生活から解き放たれて、一気にリゾート地や観光地はたくさんの人出になっているようです。人混みに出ても、 ...

お知らせ

2023年06月16日

7月は、梅雨明けの待ち遠しい月です。鬱陶しい気持ちが滅入りがちな季節から、スカッと脱皮するように、一気に暑さが押し寄せてきます。ジリジリとした暑さについ弱音を ...

お知らせ

2023年05月17日

今年の夏は、亜熱帯模様の暑さと予報が出ていますが、今から暑さのための体づくりが大事ですね。暑熱順化によって汗腺の機能を早めに整えておきましょう。オンラインレ ...

お知らせ

2023年04月16日

新年度がスタートして１ヶ月。新しい出会いやチャレンジに日々忙しくしていますか？１ヶ月ほど経つと、少し肩の力が抜けてくるかと思いますが、同時に息切れ・・・なんて ...

お知らせ

2023年03月15日

Online Studio MANABIYAにも春がやってきました。今年の桜は少し早めに開花するようですね。なんだかやる気が漲ってくる春です。 4年目に突入し ...

スタッフブログ

2017年03月13日

皆さんがフィットネスに通おうっかなぁ～と思う理由は何ですか？・痩せたい・身体引き締めたい・肩こりや腰痛改善・姿勢改善・ストレス解消・・・ ...

スタッフブログ

2016年04月14日

からだの学舎Re-fitでは、コアいわゆる体幹を鍛えるためのトレーニング（コアトレーニング）は、いろいろとあります。シルクサスペンションバランス ...