レッスン
ジャイロキネシス
尾陰 由美子：水曜日 昼隔週 15:00〜15:30 おすすめポイント 椅子に座って、背骨をあらゆる方向に動かしながら、独特の呼吸法でエクササイズをします。 ...
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レッスン
ストレッチポールピラティス
高橋 亜紀：木曜日 夜 20:00〜20:30 尾陰 由美子：土曜日 朝 9:00〜9:30 おすすめポイント ストレッチポールで骨盤や背骨を自然に整えながら ...
レッスン
バランスボールコアトレーニング
尾陰 由美子：月曜日 夜隔週 20:30〜21:00 おすすめポイント ボールの「転がる」「支える」「弾む」という３つの機能をバランスよく使いながら行う体幹 ...
お知らせ
🎍1月のオンラインレッスンのご案内🎍
2021年新春オンラインレッスン 1月からのオンラインレッスンのお知らせです。 コロナ感染者が増える今冬、もう昨年の春の時のようにお家にじっと引きこもって ...
お知らせ
学舎メンバー限定：フィットネスツールの引き取りのご案内
からだの学舎Re-fitもあと残すところ１ヶ月を切ってしまいました。 お客様からお問い合わせが多かったスタジオ内のツールですが、いくつかをお嫁に出したいと思っ ...
