お知らせ
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シェイプボクシング

梅本　道代：木曜日　夜　21:00〜21:30 おすすめポイント このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 １）しっかり動いて身体を引き締めたい方 ...

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背骨調整ストレッチポール

梅本　道代：金曜日　朝　９:00〜９:30 おすすめポイント このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 １）ストレッチポール®︎を使うのが初 ...

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👹２月のオンラインレッスンのご案内👹

2021年2月オンラインレッスン  ２月のオンラインレッスンのお知らせです。 2度目の緊急事態宣言が出る中で、ただじっと外出自粛生活を過ごすのではなく、お家 ...

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ボディメイク筋トレ

梅本　道代：火曜日　夜　21:00〜21:30 おすすめポイント このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 １）筋トレにチャレンジしたい方 ...

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閉店の挨拶

からだの学舎Re-fitは、2020年12月31日、本日大晦日をもって閉店となります。６年間の営業でしたが、素敵なメンバー様と全国からたくさんのインストラクター ...

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リズミックフットケア

尾陰　由美子：金曜日　夜隔週　21:00〜21:30 おすすめポイント 女性にとって、足の悩みはつきもの！！冷えやむくみ、外反母趾に扁平足などなど、1日中私 ...

レッスン

ジャイロキネシス

尾陰　由美子：水曜日　昼隔週　15:00〜15:30 おすすめポイント 椅子に座って、背骨をあらゆる方向に動かしながら、独特の呼吸法でエクササイズをします。 ...

レッスン

姿勢改善ピラティス

尾陰　由美子：月曜日　朝　9:00〜9:30 おすすめポイント 月曜日の朝活ピラティス、週始まりは姿勢が整うと気持ちもスッキリ。心地よい１週間の始まりで ...

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