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♪癒しの時間を過ごしてみませんか♪

どうも~通勤の自転車が気持ち良く感じつつも、目が乾燥して、泣きそうになりながらこぎまくっている由夏です(*'▽') 今日は皆様にステキなご案内!! ”こ ...

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バランスボールで楽しく腰痛予防

新年度が始まり2週間が過ぎました。   新しいスタートを切った皆さん、新しい環境に慣れました?   環境が変わり、一日デスクワークで ...

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