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2017年の手帳ゲットでわくわくです♪

こんにちは♪堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。今日も朝から暑いですね。昨日のニュースでは ...

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♪お盆のお祭り♪

どうも〜夏のこの暑さで、アイスが止まらない由夏です(*'▽')スタッフがみんなお盆での出来事を書いているので、私も( *´艸`)私はお盆の12日~15日に丸々四 ...

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ゆっくり過ごすひととき

私の趣味の一つが、 カフェで一人ゆっくり過ごす事。(最近は、なかなかそんな時間作れませんが…(^_^;)) 街に買い物に出かけたとき、出張や ...

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お盆はいろんな人に会えるなぁ☆

こんにちは♪堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。お盆が明けて普段の生活に戻ってきましたねみ ...

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ヨガ、ピラティスと相性のいいひめトレ®

昨日のブログで、ひめトレ効果のことありましたよね。できれば、日々の中でひめトレをもっと使ってみたい、レッスンの中で応用してみたいという方に朗報です。 でもって ...

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♪トレーニング効果?!女性は必見かも!!♪

どうも~ここ最近、ボルダリングに登りに行けず身体がそわそわしている由夏です(*'▽')皆さま、突然ですがこれ知ってますか??ひめトレポールっていうツール(^ω^ ...

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あなたはどちら派?

『○○派?それとも○○派?』と聞かれて。思い浮かぶものといえば…? それとも  先日、あるコンビニでこんなものを発見!関西なら圧倒的に右が多いでしょう ...

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