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👹２月のオンラインレッスンのご案内👹
２月は「如月（きさらぎ）」、「衣更着（きさらぎ）」とも言います。 寒さが厳しいから、さらに衣を重ね着する季節です。 でも、体を動かすことで２月でも薄着で過ご ...
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『アーユルヴェーダを学ぶ』生きる力アップセミナー
アーユルヴェーダの智慧を日常に取り入れましょう アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つです。インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の ...
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🎍1月のオンラインレッスンのご案内🎍
いよいよ2022年のスタートです。 壬寅（みずのえとら）のスタートです。 皆さんは干支の意味ってご存知ですか？ 壬寅は「壬」は「妊に通じ、陽気を下に姙（は ...
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『頭蓋骨と頸椎を学ぶ』骨格ワーク
12月25日（土）19:00〜20:30 『頭蓋骨と頸椎を学ぶ』骨格ワークアーカイブ付 脊柱の上にふんわり位置している頭蓋骨。重たい頭を支える７つの頚椎との関 ...
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🎄12月のオンラインレッスンのご案内🎄
2021年も残すところ１ヶ月。 年末の忙しい時期になると腰痛肩こりが出てくる方が多いようです。お家では大掃除に買い出し、仕事のストレスに人間関係・・・言い出し ...
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快適睡眠セミナー「年とともに変わる睡眠」
11月23日（火・祝）20:00〜21:30 『快適睡眠セミナー』アーカイブ付 今回の睡眠セミナーでは、年齢と睡眠の関わりについて一緒に学びたいと思います。 ...
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🍁11月のオンラインレッスンのご案内🍁
少しずつ秋の夜長を感じる季節になってきました。 温暖化の影響か、春や秋が短く感じられます。そんな秋の深まりが急速に訪れますが、夜のオンラインで心地よい睡眠を手 ...
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MATT(マイルドエアロトータルトレーニング）
藤﨑 道子：第２＆４水曜日 夜 20:00〜20:30 おすすめポイント マット一枚の中で十分にエアロビクスの効果を引きだすプログラムです。 シンプル ...
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仙骨を学ぶ骨格ワークオンラインセミナー
10月30日（土）19:00〜20:30 『仙骨を学ぶ骨格ワーク』アーカイブ付 骨盤の中心に位置する脊柱の仙骨の役割は？ どんな形をしているの？ どんな動 ...
